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• Osteoporose

  Publicado em: 21 de julho de 2015

  

  Prevenção é a melhor opção. Leia aqui algumas dicas que podem ajudar a evitar a doença:   Consuma alimentos ricos em cálcio; Tome sol no período permitido por 10  e 15 minutos para ativar a vitamina D; Pratique atividade física; Não fume; Consulte o médico regularmente...
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• Os benefícios do Alongamento

  Publicado em:

  

  Os movimentos de girar, dobrar e alongar o corpo oferecem uma série de vantagens para a saúde, que vão desde a correção...
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